A memóriát is felturbózza a jóga
Már számos vizsgálat kimutatta, hogy a testmozgás nemcsak a testre, de az elmére is jótékony hatással bír. Sőt igazolták azt is, hogy ezt a pozitív hatást tovább erősíthetjük, ha edzés előtt meditálunk. Kézenfekvőnek tetszik hát, hogy az a ...
A privát űrhajók hajnala
Új űrverseny bontakozik ki a szemünk előtt. Ez alkalommal azonban nem államok versenyeznek egymással a hatalmas PR-értékű űrbéli elsőségért, hanem magánvállalatok. A motivációk azonban hasonlók. Jeff Bezos, az Amazon internetes áruház, Richard Branson, ...
Erős csontok időskorra? Azon is múlik, mennyit sportol fiatalon!
Drasztikusan növeli a sport a csontok erősségét, de ez a hatás az életkor előrehaladtával egyre gyengül. Ezért fontos, hogy csontozatunkat még fiatalkorban erősítsük meg: ennek hatása akár évtizedekig érzékelhető marad és védi a csontokat a töréstől ...